Vietnam Limonotlu Tavuk Pirinç Salatası ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 26 dakika sürer.

Vietnam Limonotlu Tavuk Pirinç Salatası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 335 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 38g, yağ: 8g.

Vietnam Limonotlu Tavuk Pirinç Salatası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri, yer fıstığı içerir.

Vietnam Limonotlu Tavuk Pirinç Salatası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Vietnam Limonotlu Tavuk Pirinç Salatası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

🥗

Vietnam Limonotlu Tavuk Pirinç Salatası

Name: Vietnam Limonotlu Tavuk Pirinç Salatası
Prep time: 18 min
Cook time: 8 min
Total time: 26 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 300 gr Haşlanmış tavuk; 2 su bardağı Pişmiş pirinç; 2 adet Salatalık; 1 sap Limonotu; 2 yemek kaşığı Lime suyu; 1 yemek kaşığı Balık sosu; 0.25 su bardağı Yer fıstığı

Vietnam usulü limonotlu tavuk pirinç salatası, didilmiş tavuk, soğuk pirinç, salatalık ve lime sosunu ferah bir öğle kasesinde toplar.

Kolay⏱️ 26 dk4 kişilik~335 kcal🇻🇳 Vietnam

#Yüksek Protein
#30 Dakika Altı
#Düşük Kalorili

🥗

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

300 gr Haşlanmış tavuk
2 su bardağı Pişmiş pirinç
2 adet Salatalık
1 sap Limonotu
2 yemek kaşığı Lime suyu
1 yemek kaşığı Balık sosu
0.3 su bardağı Yer fıstığı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pişmiş pirinci çatalla havalandırıp geniş kaseye alın.
2
Haşlanmış tavuğu didikleyin, salatalıkları ince yarım ay doğrayın.
3
Limonotu, lime suyu ve balık sosunu karıştırarak sos hazırlayın.
4
Tavuk, pirinç ve salatalığı sosla harmanlayın.
5
Yer fıstığı serpip soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Soğuk pirinci çatalla açmak sosun topaklanmadan dağılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Yer fıstığı ve taze nane ile soğuk servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~335

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri
Yer fıstığı

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.