Aarhus Stegt Flaesk ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 45 dakika olmak üzere toplam 100 dakika sürer.

Aarhus Stegt Flaesk kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 780 kcal'dir. Protein: 34g, karbonhidrat: 42g, yağ: 53g.

Aarhus Stegt Flaesk hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Aarhus Stegt Flaesk hangi mutfağa ait?

Bu tarif Danimarka mutfağına aittir.

Aarhus Stegt Flaesk için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Aarhus Stegt Flaesk tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥓

Aarhus Stegt Flaesk

Name: Aarhus Stegt Flaesk
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 100 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Danimarka Mutfağı
Ingredients: 900 gr Domuz göbeği dilimi; 1 kg Patates; 2 su bardağı Süt; 2 yemek kaşığı Un; 2 yemek kaşığı Tereyağı; 1 demet Maydanoz; 1.5 tatlı kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Stegt flaesk, çıtır domuz göbeğini haşlanmış patates ve maydanozlu süt sosuyla sunan Danimarka konfor yemeğidir.

Orta⏱️ 1 sa 40 dk4 kişilik~780 kcal🇩🇰 Danimarka

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🥓

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 40 dk

Hazırlık20 dk
Bekleme/Marine35 dk
Pişirme45 dk

Malzemeler

4 kişi

900 gr Domuz göbeği dilimi
1 kg Patates
2 su bardağı Süt
2 yemek kaşığı Un
2 yemek kaşığı Tereyağı
1 demet Maydanoz
1.5 tatlı kaşığı Tuz
0.5 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Domuz göbeği dilimlerini tuz ve karabiberle ovun.
2
Dilimleri tel ızgaralı tepside 200°C fırında 35 dakika çıtır pişirin.
35 dk
35:00
3
Patatesleri tuzlu suda 22 dakika haşlayın.
22 dk
22:00
4
Tereyağında unu 2 dakika kavurun.
2 dk
02:00
5
Sütü ekleyip sosu 6 dakika koyulaştırın.
6 dk
06:00
6
Maydanozu kıyıp süt sosuna katın.
7
Çıtır domuz göbeğini patates ve maydanoz sosuyla servis edin.

💡 Püf Noktası: Domuz göbeği dilimlerini tel ızgarada pişirmek yağın akmasını ve kenarların çıtırlaşmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Patates ve maydanoz sosuyla sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~780

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

7.1g

Şeker

5.5g

Lif

1846.7mg

Sodyum

5.5g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

10/10

Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.