Firikli Ot Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 28 dakika olmak üzere toplam 38 dakika sürer.

Firikli Ot Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 188 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 32g, yağ: 4g.

Firikli Ot Çorbası hangi mutfağa ait?

Bu tarif Orta Doğu mutfağına aittir.

Firikli Ot Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

🥣

Firikli Ot Çorbası

Name: Firikli Ot Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 28 min
Total time: 38 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Orta Doğu Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Firik; 0.5 demet Maydanoz; 0.25 demet Taze nane; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 5 su bardağı Sebze suyu

Lübnan usulü firikli ot çorbası, dumanlı firik buğdayını maydanoz, nane ve limonla birleştirerek hafif ama doyurucu bir kase kurar.

Kolay⏱️ 38 dk5 kişilik~188 kcal🌍 Orta Doğu

#Tek Tencere
Vegan

🥣

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

5 kişi

1 su bardağı Firik
0.5 demet Maydanoz
0.3 demet Taze nane
2 yemek kaşığı Limon suyu
5 su bardağı Sebze suyu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Firiği yıkayıp sebze suyunda 24 dakika pişirin.
24 dk
2
Maydanoz ve naneyi ince kıyıp tencereye ekleyin.
3
Limon suyunu karıştırıp çorbayı sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Limonu ocaktan sonra eklemek firik aromasını sertleştirmeden parlatır.

🍽️ Servis Önerisi: Zeytinyağı gezdirip sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~188

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.