Londra Bangers And Mash ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 50 dakika sürer.

Londra Bangers And Mash kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 620 kcal'dir. Protein: 24g, karbonhidrat: 58g, yağ: 32g.

Londra Bangers And Mash hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, gluten, hardal içerir.

Londra Bangers And Mash hangi mutfağa ait?

Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.

Londra Bangers And Mash için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Londra Bangers And Mash tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🌭

Londra Bangers And Mash

Name: Londra Bangers And Mash
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 8 adet Dana sosis; 1 kg Patates; 70 gr Tereyağı; 0.5 su bardağı Süt; 2 adet Soğan; 1 yemek kaşığı Un; 2 su bardağı Et suyu; 2 yemek kaşığı Hardal

Bangers and mash, kızarmış sosisleri tereyağlı patates püresi ve soğanlı kahverengi sosla buluşturan İngiliz pub tabağıdır.

Orta⏱️ 50 dk4 kişilik~620 kcal🇬🇧 İngiliz

#Çocuk Dostu
#Kış Tarifi

🌭

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

8 adet Dana sosis
1 kg Patates
70 gr Tereyağı
0.5 su bardağı Süt
2 adet Soğan
1 yemek kaşığı Un
2 su bardağı Et suyu
2 yemek kaşığı Hardal

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Patatesleri soyup tuzlu suda 20 dakika haşlayın.
20 dk
2
Sosisleri tavada 12 dakika çevirerek kızartın.
12 dk
3
Soğanları aynı tavada 12 dakika yumuşak kahverengi olana kadar pişirin.
12 dk
4
Unu soğana ekleyip 1 dakika kavurun.
1 dk
5
Et suyunu azar azar ekleyip sosu 8 dakika koyulaştırın.
8 dk
6
Patatesleri tereyağı ve sütle püre yapın.
7
Püre, sosis ve soğan sosunu hardalla servis edin.

💡 Püf Noktası: Soğanı yavaş pişirmek sosu yakmadan tatlı ve koyu yapar.

🍽️ Servis Önerisi: Bezelye ve hardalla sıcak pub tabağı şeklinde servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~620

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

5.8g

Şeker

6.5g

Lif

521.6mg

Sodyum

9.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

9/10

Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Gluten
Hardal

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.