Mumbai Sebzeli Pav Bhaji ne kadar sürer?

Hazırlık 22 dakika, pişirme 34 dakika olmak üzere toplam 56 dakika sürer.

Mumbai Sebzeli Pav Bhaji kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 410 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 62g, yağ: 14g.

Mumbai Sebzeli Pav Bhaji hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Mumbai Sebzeli Pav Bhaji hangi mutfağa ait?

Bu tarif Hint mutfağına aittir.

Mumbai Sebzeli Pav Bhaji için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

🥘

Mumbai Sebzeli Pav Bhaji

Name: Mumbai Sebzeli Pav Bhaji
Prep time: 22 min
Cook time: 34 min
Total time: 56 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Hint Mutfağı
Ingredients: 3 adet Patates; 300 gr Karnabahar; 1 su bardağı Bezelye; 4 adet Domates; 1.5 yemek kaşığı Pav bhaji baharatı; 3 yemek kaşığı Tereyağı; 5 adet Ekmek

Mumbai sebzeli pav bhaji, patates, karnabahar, bezelye ve domatesi baharatlı püreye çevirip tereyağlı ekmekle servis eder.

Orta⏱️ 56 dk5 kişilik~410 kcal🇮🇳 Hint

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🥘

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

5 kişi

3 adet Patates
300 gr Karnabahar
1 su bardağı Bezelye
4 adet Domates
1.5 yemek kaşığı Pav bhaji baharatı
3 yemek kaşığı Tereyağı
5 adet Ekmek

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Patates, karnabahar ve bezelyeyi 15 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
15 dk
2
Domatesleri tereyağında 8 dakika koyulaştırın.
8 dk
3
Haşlanmış sebzeleri ve baharatı tavaya ekleyin.
4
Sebzeleri ezerek 10-12 dakika koyu kıvamda pişirin.
11 dk
5
Tereyağlı ekmek, soğan ve lime ile servis edin.

💡 Püf Noktası: Sebzeleri ezerek pişirmek pav bhajinin koyu sokak lezzetini verir.

🍽️ Servis Önerisi: Tereyağlı pav ekmeği, soğan ve lime ile sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~410

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.