Poznan Pyry z Gzikiem ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 45 dakika sürer.

Poznan Pyry z Gzikiem kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 48g, yağ: 13g.

Poznan Pyry z Gzikiem hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Poznan Pyry z Gzikiem hangi mutfağa ait?

Bu tarif Polonya mutfağına aittir.

Poznan Pyry z Gzikiem için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Poznan Pyry z Gzikiem tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥔

Poznan Pyry z Gzikiem

Name: Poznan Pyry z Gzikiem
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Polonya Mutfağı
Ingredients: 1 kg Patates; 350 gr Taze lor peyniri; 0.75 su bardağı Ekşi krema; 1 adet Kuru soğan; 0.5 demet Dereotu; 0.25 demet Frenk soğanı; 1 tatlı kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Pyry z gzikiem, kabuklu haşlanmış patatesi taze peynir, ekşi krema, soğan ve dereotuyla sunan Poznan klasiğidir.

Kolay⏱️ 45 dk4 kişilik~360 kcal🇵🇱 Polonya

#30 Dakika Altı
#Bütçe Dostu
Vejetaryen

🥔

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 45 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme25 dk

Malzemeler

4 kişi

1 kg Patates
350 gr Taze lor peyniri
0.8 su bardağı Ekşi krema
1 adet Kuru soğan
0.5 demet Dereotu
0.3 demet Frenk soğanı
1 tatlı kaşığı Tuz
0.5 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Patatesleri kabuklu halde tuzlu suda 22 dakika haşlayın.
22 dk
22:00
2
Taze lor peyniri ve ekşi kremayı çatalla ezin.
3
Kuru soğanı çok ince doğrayın.
4
Dereotu ve frenk soğanını kıyın.
5
Peynirli karışıma soğan, otlar, tuz ve karabiberi ekleyin.
6
Patatesleri ikiye açıp gzik karışımıyla servis edin.

💡 Püf Noktası: Patatesleri kabuklu haşlamak içini kuru ve yoğun tutar, gzik sosu sulandırmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Patatesleri ikiye açıp üstüne gzik koyarak ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~360

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

4.5g

Şeker

5.9g

Lif

1209mg

Sodyum

4.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.